Psicoterapeuta e autrice di testi sul comportamento umano, Gianna Schelotto affronta un tema che tocca ciascuno di noi. Parliamo della separazione, del distacco, del passaggio alla fase adulta, o semplicemente ad un'altra fase della propria vita. Affrancarsi dalle carezze di una mamma premurosa, da una famiglia protettiva, dire addio ad un amore finito, ad un lavoro noioso ma tranquillizzante, è difficile. Troppo spesso si rimanda, si evita di affrontare la sofferenza, grande o piccola, di una separazione, illudendosi di saltare il fosso senza riportare ferite.
Il libro "Distacchi e altri addii" si alimenta dell'esperienza personale e professionale dell'autrice. Da una parte, c'è il rimando alla sua storia di emigrante, costretta a lasciare la terra di origine all'età di quindici anni per trasferirsi, insieme alla famiglia, in una città del profondo nord; dall'altra, la sostiene l'esperienza acquisita in tanti anni di terapie, dove ciascun paziente si ritrova a fare i conti con i propri continui "distacchi ed addii".
Da questa doppio canale, scaturiscono spunti di riflessione interessanti. Prima di tutto, prevale la certezza che le separazioni e gli addii hanno sempre una doppia faccia: "contengono il bene e il male, la rottura e il legame, la voglia di fuggire e quella di restare". Ed è proprio dalla tristezza, dal vuoto, almeno in apparenza incolmabile, che può nascere la voglia di riscatto, di cambiamento, di crescita; di sperimentare nuove opportunità creative.
Altro aspetto interessante del libro è l'aver messo in evidenza che, spesso, la controparte in questione tende a trattenere e vincolare. E' il caso della madre che rende difficile l'emancipazione del figlio, della famiglia che considera i figli sempre "minorenni", del fidanzato - o fidanzata - che non lascia andar via. 
Il libro, nutrito di storie vissute, tocca con delicatezza nodi centrali dell'esistenza affettiva. In ultima analisi, risulta una guida utile all'arte del "buon distacco" o anche, semplicemente, di vivere.